Apabila kita melakukan tugas yang diamanahkan kita mula merasa stress. Bila kita diberikan tanggungjawab tekanan stress tu mula wujud. Bila kita tak jumpa apa yang dicari kita juga merasakan stress...
Ada juga jenis manusia sukakan tekanan seumpama ni,,,ada ke??
Pernah rasa stress tak melakukan apa-apa? atau tak tau nak lakukan apa selain menaip di blog?
Stress dengan situasi keluarga? tempat kerja? jalan sesak? kereta rosak? duit habis?
Kalau diamati stress boleh wujud dari pelbagai sudut. Jadi macam mana kita nak mengatasinya??
Ada cara?? Boleh ke berhentikan otak yang sedang berfikir tanpa menamatkan nyawa kita ni??
Bagaimana anda mengatasi stress??
Terjun jambatan? terjun bangunan? sekarang ramai guna istilah terjun ni,,,terjun tiruk..
Jangan gunakan terjun ni...
Pernahkah kita merasa stress bila melakukan ibadat seperti solat?? dari pengalaman, adakalanya amat menenangkan...Berdoa? Berpuasa? Bersedekah?
Amal baik membuatkan kita dapat mengurangkan stress, pada masa yang sama keberkatan kita perolehi insya-Allah.
Always remember that are things we can control and there are things beyond our control. If it is beyond our control, nothing we can do can change anything - so, tak payah stress!
ReplyDeleteIf it is something within our control, think of a solution or discuss with wiser people, get some options, make a decision and take action! Macam ini, less stress (I hope)!
It's always easier said than done one! Haizz....
heheheh...klu yana bila stress yana dgr lagu untuk tenangkn diri selain bersolat....sbb lagu ada gelombang yang boleh menemangkan jiwa....tapi jgn pulak lagu heavy metal ye....nnt tambah stress pulak....cari lagu yang berbentuk simfoni alunan alat muzik....ia akan menenangkan kita...tapi yang paling menenangkan adalah solat dan bacaan ayat al-quran.
ReplyDeletekini stress sbb xtau nak buat apa,,,hehehe...ada cadangan???
ReplyDelete